Поиск

Закладки

Озвучивание недоступно

Озвучить книгу

Изменить режим чтения

Изменить размер шрифта

Оглавление

Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Теория и методика художественной гимнастики: "волны"

5. Средства, обеспечивающие физическую готовность для выполнения "волн"

Предыдущая страница

Следующая страница

Table of contents

Введение

1. Общая характеристика и классификация "волн"

2. Основы техники выполнения "волн"+

3. Методические рекомендации к освоению "волн" в художественной гимнастике +

4. Методика обучения базовым "волнам"+

5. Средства, обеспечивающие физическую готовность для выполнения "волн"-

5.1. Подготовка грудного отдела позвоночника

5.2. Подготовка поясничного отдела позвоночного столба

5.3. Развитие функции равновесия

5.4. Развитие способности к расслаблению мышц

6. Особенности применения "волн" в решении задач спортивной подготовки +

Заключение

Список литературы

Приложения

Данный блок поддерживает скрол*