Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Самбо: методика учебно-тренировочных и самостоятельных занятий
Глава 3. Средства и методы развития необходимых самбисту психофизических качеств
Поставить закладку
Для продолжения работы требуется
Registration
Предыдущая страница
Следующая страница
Table of contents
Введение
Глава 1. Средства и методы спортивной тренировки борьбы самбо
+
Глава 2. Основные стороны спортивной подготовки самбиста
+
Глава 3. Средства и методы развития необходимых самбисту психофизических качеств
-
3.1. Силовая подготовка
3.2. Развитие выносливости
3.3. Скоростная подготовка
3.4. Развитие гибкости
3.5. Развитие ловкости
Глава 4. Предварительная подготовка к занятиям
Глава 5. Страховка и самостраховка на учебно-тренировочных и самостоятельных занятиях самбо
Глава 6. Техника борьбы самбо
+
Глава 7. Организация учебно-тренировочных занятий
+
Глава 8. Самостоятельные занятия и самоконтроль студентов-спортсменов
+
Глава 9. Профилактика травматизма на занятиях самбо и первая помощь при травмах
Глава 10. Характер и способы проведения соревнований
Глава 11. Правила судейства
Глава 12. Оборудование мест соревнований
Библиографический список
Данный блок поддерживает скрол*