Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Рекомендации по самостоятельному развитию физических качеств самбистов
Глава 3. Методы тренировки физических качеств
/
/
Для продолжения работы требуется
Registration
Предыдущая страница
Следующая страница
Table of contents
Предисловие
Введение
Глава 1. Борьба как вид спорта
Глава 2. Принципы спортивной тренировки
+
Глава 3. Методы тренировки физических качеств
-
3.1. Развитие силы
3.2. Развитие выносливости
3.3. Развитие быстроты
3.4. Развитие ловкости
3.5. Развитие гибкости
Глава 4. Подготовительные упражнения, обеспечивающие результативное и безопасное проведение конкретного приема
+
Глава 5. Методы контроля эффективности занятий
+
Глава 6. Меры безопасности при проведении самостоятельных занятий
+
Заключение
Словарь основных терминов
Литература
Приложение 1
Приложение 2
Данный блок поддерживает скрол*