Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Основы физического воспитания
Глава 5. Методические основы самостоятельных занятий физической культурой
Поставить закладку
Для продолжения работы требуется
Registration
Предыдущая страница
Следующая страница
Table of contents
ВВЕДЕНИЕ
Глава 1. Физиология физической культуры и спорта
+
Глава 2. Гигиена физической культуры и спорта
+
Глава 3. Здоровый образ жизни
+
Глава 4. Теоретические основы физического воспитания
+
Глава 5. Методические основы самостоятельных занятий физической культурой
-
Структура самостоятельного тренировочного занятия
Особенности самостоятельных занятий для девушек
Планирование самостоятельных тренировочных занятий
Основные требования к планированию
Методическая последовательность планирования
Контроль и самоконтроль занимающихся физической культурой
Пульсовой режим рациональной тренировочной нагрузки для лиц студенческого возраста
Энергозатраты при физической нагрузке разной интенсивности
Профилактика травматизма
Оценка состояния здоровья и физической подготовленности занимающихся
Практикум
Глоссарий
Библиографический список
Приложения
+
Данный блок поддерживает скрол*