Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Как избавиться от стресса
ГЛАВА 5. ПРОФИЛАКТИКА ЛИЧНОСТНЫХ ПРИЧИН СТРЕССА
Предыдущая страница
Следующая страница
Table of contents
Введение
ГЛАВА 1. РОЛЬ СТРЕССА И ЕГО СУЩНОСТЬ
+
ГЛАВА 2. ОБЪЕКТИВНЫЕ ФАКТОРЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ СТРЕССА
+
ГЛАВА 3. СТРЕСС КАК СЛЕДСТВИЕ "БОЛЕЗНЕЙ" ОБЩЕСТВА
+
ГЛАВА 4. ПРОФИЛАКТИКА СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРИЧИН СТРЕССА
+
ГЛАВА 5. ПРОФИЛАКТИКА ЛИЧНОСТНЫХ ПРИЧИН СТРЕССА
-
5.1. Главный источник стресса - в нас
5.2. Стресс не решает проблем
5.3. Регулируй информационную нагрузку
5.4. Не завышай уровень притязаний
5.5. Ищи в стрессовой ситуации плюсы
5.6. Оцени степень своей ответственности
5.7. Цени то, что имеешь
5.8. Умей быть счастливым
5.9. Будь готов к худшему
5.10. Относись к проблемам с юмором
5.11. Живи в настоящем
5.12. Хорошо там, где мы есть!
5.13. Стрессовая ситуация - источник саморазвития
5.14. В здоровом теле - здоровый стресс
5.15. Я - арендатор, а не собственник
5.16. Всю жизнь тренируй волю
5.17. Мир совершенен и поэтому прекрасен
5.18. Умей смотреть правде в глаза
5.19. Не бойся Смерти
ГЛАВА 6. СТРЕСС И ГРАНИЦЫ КАРТИНЫ МИРА У ЧЕЛОВЕКА
+
ГЛАВА 7. РЕГУЛИРОВАНИЕ КОНФЛИКТОВ КАК СПОСОБ ПРОФИЛАКТИКИ СТРЕССА
+
ГЛАВА 8. ПРОФИЛАКТИКА СТРЕССА ПУТЕМ ОПТИМИЗАЦИИ УПРАВЛЕНИЯ
+
Заключение
Литература
Приложения
+
Данный блок поддерживает скрол*