Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Аэробика: теория, методика, практика занятий в вузе
Глава 2. Оздоровительная аэробика в программе физического воспитания в вузе
Поставить закладку
Организация занятий по аэробике
Если Вы наш подписчик,то для того чтобы скопировать текст этой страницы в свой конспект,
используйте
просмотр в виде pdf
. Вам доступно 7 стр. из этой главы.
Для продолжения работы требуется
Registration
Предыдущая страница
Следующая страница
Table of contents
Введение
Глава 1. Аэробика - одна из форм оздоровительной физической культуры
+
Глава 2. Оздоровительная аэробика в программе физического воспитания в вузе
-
Организация занятий по аэробике
Методы создания соединений и комбинаций
Термины основных шагов и их разновидности, используемые в аэробике
Термины движений рук, используемые в аэробике
Структура занятий по аэробике
Силовая тренировка на занятиях по аэробике
Растягивающие упражнения (стретчинг)
Приложение 1. Примерный комплекс упражнений силовой тренировки
Приложение 2. Послетренировочное растягивание
Приложение 3. Основы питания
Рекомендуемая литература
Описание и программа курса "Аэробика"
Данный блок поддерживает скрол*