Система профилактики расстройств жевательных мышц и ВНЧС должна включать меры индивидуального и общего характера.
Пациентам, в анамнезе которых отмечен СБД ВНЧС, рекомендован охранительный режим. Такие пациенты должны быть обучены приемам саморасслабления, лечебной физкультуры жевательных мышц, самомассажа.
Лицам, страдающим данными заболеваниями, следует контролировать поведение при эмоциональном и физическом напряжении: не допускать нецелесообразного сокращения жевательных мышц, сжатия челюстей, смещения нижней челюсти вперед и в стороны.
Для профилактики СБД ВНЧС рекомендованы каппы ночного пользования. В частности, во время физических нагрузок (в спортивном зале) или лицам, занимающимся тяжелым трудом, также рекомендовано использование каппы.
Лицам, предрасположенным к заболеванию, следует избегать длительного широкого открывания рта, приема жесткой и вязкой пищи, использовать одновременно обе стороны челюсти при пережевывании пищи, не допускать частого сокращения жевательных мышц, сжатия челюстей, смещения нижней челюсти вперед и в сторону. Кроме того, необходимо устранять и другие вредные привычки, наблюдающиеся при психоэмоциональных и физических нагрузках.
Врач-стоматолог должен быть информирован о наличии в прошлом симптомов СБД ВНЧС и проводить стоматологические манипуляции в щадящем режиме, перемежая их с паузами для отдыха. Стоматологическое лечение, подразумевающее восстановление анатомической формы клинических коронок зубов, должно проводиться с созданием оптимальных фиссурно-бугорковых контактов. Кроме того, залогом нормального функционирования жевательных мышц и ВНЧС является ортопедическое, ортодонтическое лечение, своевременное устранение зубо-челюстных аномалий, воссоздание непрерывности и целостности зубного ряда.
Диспансерное наблюдение пациентов предполагает контрольные осмотры 1 раз в 6 месяцев, во время которых необходимо определять характер окклюзионных взаимоотношений зубных рядов, эффективность функции жевания, по показаниям, определять амплитуду биопотенциалов покоя и активности жевательных мышц, положение головок нижней челюсти в суставных ямках [15, 34, 59].