АвторыСигитова Е.
Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис
ИздательствоАльпина Паблишер
Тип изданиямонография
Год издания2021
Скопировать биб. запись
Для каталогаСигитова, Е. Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис / Сигитова Е. - Москва : Альпина Паблишер, 2021. - 348 с. - ISBN 978-5-9614-4139-0. - Текст : электронный // ЭБС "Консультант студента" : [сайт]. - URL : https://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785961441390.html (дата обращения: 26.11.2024). - Режим доступа : по подписке.
АннотацияКризис - это идеальный шторм: внутренние проблемы обостряются под влиянием внешних факторов и резонируют так, что необходимо их срочно решать. Книга психотерапевта Екатерины Сигитовой - маяк, с помощью которого вы сможете проложить собственный маршрут и пережить любой кризис, не важно, личный, глобальный или все сразу. В основу книги легли материалы вебинаров автора для тех, кто столкнулся с психологическими проблемами, вызванными пандемией. Здесь вы найдете комментарии и отклики людей, которые уже опробовали на себе предложенные Екатериной методики. "Идеальный шторм" - универсальное руководство по проживанию кризиса, а упражнения и задания из этой книги помогут вам переосмыслить пережитый опыт и использовать его для личного развития.