Скопировать биб. запись
Для каталогаКашкаров, А. П. Врёшь - не возьмёшь! 80 способов снизить уровень тревоги / А. П. Кашкаров. - Москва : СОЛОН-ПРЕСС, 2021. - 160 с. - ISBN 978-5-91359-539-3. - Текст : электронный // ЭБС "Консультант студента" : [сайт]. - URL : https://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785913595393.html (дата обращения: 03.02.2025). - Режим доступа : по подписке.
АннотацияМир стремительно меняется, напряжение на наших границах нарастает. Сотни тысяч граждан страны участвуют в специальной военной операции, выполняя воинский долг. Сомнения в завтрашнем дне, стабильности, развитии уровня жизни стали заметной реакцией на вызовы времени, когда мы ищем методичку для сохранения физического и психического здоровья. Она перед вами. В книге более 80 практических советов для поддержки вдохновения и мотивации в трудные времена.