Часть IV. Физиология систем внутренних органов

Температура тела человека колеблется в течение дня; она минимальна в предутренние часы (в 2–6 ч утра, во время фазы быстрого сна тонус скелетных мышц и теплопродукция самые низкие) и максимальна (часто с двумя пиками) в дневное время между 16 и 18 ч. Амплитуда суточных колебаний в среднем составляет примерно 1 °C. У животных, активных в ночное время, температурный максимум отмечается в течение ночи.

Колебания температуры тела на протяжении 24 ч — это один из многих суточных ритмов. Даже в том случае, когда исключены все ориентирующие внешние сигналы (свет, температурные изменения, обычные часы приема пищи), температура тела продолжает колебаться ритмически, но период колебаний в этом случае перестает быть равным точно 24 ч. «Свободно текущий» период составляет от 24 до 25 ч («циркадианная» периодичность).

В условиях физической нагрузки внутренняя температура повышается, а средняя температура кожи снижается вследствие вызванного работой выделения и испарения пота. Во время работы с субмаксимальной нагрузкой степень повышения внутренней температуры почти не зависит от окружающей температуры в пределах широкого диапазона (15–35 °C), пока происходит выделение пота. Обезвоживание тела приводит к подъему внутренней температуры и тем самым лимитирует работоспособность. Ректальная температура во время марафонского бега, как установлено, может достигать 39–40 °C, а в некоторых случаях — почти 41 °С.