25.2.2. Усвоение и биологическая ценность питательных веществ
В обменные процессы организма могут включаться только компоненты пищи, всосавшиеся в пищеварительном тракте. Большая часть этих компонентов должна предварительно подвергнуться перевариванию; однако даже при нормальном пищеварении всосаться могут не все вещества (или продукты их расщепления). Усвояемость смешанной пищи составляет 90–95% (по калорической ценности). Усвояемость белков животного происхождения составляет в среднем 97%, а растительных — 83–85%, что зависит также и от кулинарной обработки пищи. Сливочное масло и свиной жир усваиваются на 93–98%, говяжий — на 80–94%, подсолнечное масло — на 86–90%, маргарин — на 94–98%.
Некоторые вещества (например, растительный углевод целлюлоза) не перевариваются в верхних отделах пищеварительного тракта человека. Если целлюлозные стенки растительных клеток не разрушаются во время предварительной обработки пищи (например, при ее приготовлении или жевании), то содержимое растительных клеток не усваивается. Усвояемость пищи снижается также при кишечных заболеваниях типа дизентерии или холеры и после резекции кишечника. Однако в общем случае способность кишечного эпителия к переносу питательных веществ лишь изредка служит фактором, лимитирующим всасывание.