Физическая подготовка в хоккее-следж требует выполнения специальных упражнений, при помощи которых хоккеисты улучшают свою игру и повышают индивидуальное мастерство. Формирование физических кондиций следж-хоккеистов состоит в освоении и совершенствовании техники передвижения в специальных санях, умении сильно и точно бросать шайбу, выполнять передачи шайбы партнерам по команде с наименьшими потерями, применять силовое давление на игроков команды соперника на протяжении всего времени матча, резко выполнять стартовые движения в санях и свободно владеть техникой разворотов, вращений, сменой направлений и быстрых торможений.
Повышение технического мастерства и формирование физических кондиций тесно взаимосвязаны. Для повышения уровня технической и тактической подготовленности игрокам необходима отличная физическая подготовленность. Следж-хоккеист с хорошим уровнем физической подготовленности сможет более длительное время проводить на площадке без каких-либо искажений в технике передвижения в санях, сохранять высокую результативность технических действий с шайбой (ведение шайбы, передачи партнерам по команде, броски по воротам).
Игрок сможет и увереннее вступать в силовые единоборства, выходя победителем, в то время как спортсмены с недостаточно хорошей физической подготовленностью неизбежно быстрее устанут, а это приведет к искажению техники передвижения в санях, необоснованным потерям шайбы и проигранным силовым единоборствам.
Система физической подготовки хоккеистов-следж состоит из тренировок на развитие и совершенствование всех основных двигательных качеств и сохранение их на высоком функциональном уровне в разных режимах энергообеспечения организма (анаэробный и аэробный).
Таким образом, уровень функционального состояния игрока должен соответствовать объему и интенсивности постоянно увеличивающейся физической нагрузки, получаемой во время собственно тренировочного процесса и соревнований.
Исходя из всего вышеизложенного, тренеры и родители всегда должны помнить:
- для направления ребенка на следж-хоккей предварительно необходимо получить от соответствующих юридически уполномоченных организаций официальный допуск для занятий;
- только регулярно проводимый медико-педагогический контроль на каждом этапе тренировочного процесса способен решить вопрос о соответствии уровня функционального состояния занимающегося предъявляемому объему и интенсивности физической нагрузки.