Поиск
Озвучить текст Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Общая часть. Базовые принципы классической техники массажа

Оптимальное решение при лечении и профилактике травм и заболеваний — использование классической (от лат. classicus — «образцовый») техники массажа, отличающейся от других вариантов массажного воздействия и имеющей следующие характерологические признаки.

  • Ограниченный набор массажных приемов, включающий четыре группы (поглаживания, растирания, разминания и вибрации), подразделяющиеся на основные, вспомогательные и комбинированные приемы (см. ниже).
  • Преимущественно локальное воздействие на конкретную область, зону, анатомическую структуру.
  • Послойную проработку тканей (кожи → подкожной клетчатки → мышц), характеризуемую возрастающей последовательностью, — каждым последующим приемом воздействуют на более глубокий уровень, чем предыдущий, и возвратной, когда один из приемов, чаще поглаживание, повторяют после любого другого приема (рис. 3).

Рис. 3. Последовательность массажных приемов по глубине воздействия: П — поглаживание; Рс — растирание; Рз — разминание; В — вибрация

  • Строго регламентированное направление массажных движений (от периферии к центру) — всегда по току лимфы.
  • Массажные движения выполняют от средней линии тела наружу, т. е. для левой руки против, а для правой — по часовой стрелке.
  • Массаж выполняют всухую, то есть без использования дополнительных средств для скольжения рук.
  • Движения массажиста основаны на следующих биомеханических правилах эргономики: наименьшем использовании больших рычагов верхней конечности, наибольшем использовании веса костных рычагов, максимальном применении дуговых движений, смене групп работающих мышц.
  • Для проведения массажной процедуры пациент должен находиться в так называемом среднем физиологическом положении (положении физиологического покоя), когда точки прикрепления мышц-антагонистов находятся в промежуточном (нейтральном) состоянии (рис. 4).

Рис. 4. Среднее физиологическое положение: а — для верхних конечностей, б — для нижних конечностей

  • Массаж никогда не должен сопровождаться болезненностью, синяками, повреждением кожных покровов, а имеющаяся боль должна снижаться в течение процедуры и полностью купироваться по завершении курса.
  • Все рекомендуемые массажные методики направлены на конкретный результат и строго научно обоснованы, прошли предварительную клиническую апробацию.

Классификация групп массажных приемов.

  • Основные.
    • Поглаживание (П):
      • плоскостное;
      • обхватывающее.
    • Разминание (Рз):
      • плоскостное;
      • обхватывающее.
  • Вспомогательные.
    • Растирание (Рс):
      • в горизонтальной плоскости;
      • в вертикальной плоскости.
    • Вибрация (В):
      • в горизонтальной плоскости;
      • в вертикальной плоскости.
  • Комбинированные.
    • П–Рс.
    • П–Рз.
    • П–В.
    • Рс–Рз.
    • Рс–В.
    • Рз–В.

Классическая техника в частных методиках массажа не подразумевает соблюдение жесткой последовательности массажных приемов (П–Рс–П–Рз–П–В–П). При необходимости полноценный массаж может быть выполнен с использованием единственного приема (например, поглаживания у пациентов с инфарктом миокарда в ранней стадии реабилитации), группы массажных приемов (П–Рс–П при массаже суставов) или с измененной последовательностью для акцентированного воздействия на определенные структуры (к примеру, П–Рз–П–Рс–П–Рз–П–В–П в спортивном массаже) (рис. 5).

Учитывая, что классический массаж чаще выполняют ладонной (внутренней) поверхностью кисти, основные массажные приемы (поглаживание, разминание) делят на две подгруппы — плоскостного или обхватывающего воздействия. В первом варианте кисть прилежит к массируемому участку внутренней поверхностью ладоней и пальцев, причем все пальцы прижаты (приведены) друг к другу; во втором, при аналогичном ладонном контакте кисти, приведены только II–V пальцы, а I палец отведен и противопоставлен.

Вспомогательные массажные приемы (растирание, вибрацию) подразделяют также на две подгруппы в зависимости от плоскости массажного воздействия (горизонтальной или вертикальной).

В каждой из четырех групп массажных приемов выделяют как базовые движения, так и их вариации (дополнительные движения), которые, в свою очередь, подразделяют на две формы — стабильную и лабильную. Все базовые движения выполняют одной рукой, вариации вспомогательных и, особенно, комбинированных приемов как одной, так и двумя руками.

Рис. 5. Схема последовательности массажных приемов в классической технике массажа: а — традиционная (медицинская), б — спортивная, в — для массажа области лица, г— для массажа суставов

Способы выполнения массажных приемов

  • Одной рукой.
    • Стабильное.
    • Лабильное.
    • Продольное.
    • Поперечное.
    • Прерывистое.
    • Непрерывное.
    • Однонаправленое.
    • Возвратное.
    • Прямолинейное.
    • Зигзагом.
    • По спирали.
    • Полукружное.
    • Круговое.
    • Концентрическое.
  • Двумя руками (с отягощением).
    • Стабильное.
    • Лабильное.
    • Продольное.
    • Поперечное.
    • Прерывистое.
    • Непрерывное.
    • Однонаправленное.
    • Возвратное.
    • Прямолинейное.
    • Зигзагом.
    • По спирали.
    • Полукружное.
    • Круговое.
    • Концентрическое.
  • Двумя руками (без отягощения).
    • Одновременное.
    • Попеременное.
    • Поочередное.
    • Стабильное.
    • Лабильное.
    • Продольное.
    • Поперечное.
    • Прерывистое.
    • Непрерывное.
    • Однонаправленное.
    • Возвратное.
    • Разнонаправленное.
    • Параллельное.
    • Сходящееся.
    • Расходящееся.
    • Прямолинейное.
    • Зигзагом.
    • По спирали.
    • Полукружное.
    • Круговое.
    • Концентрическое.
  • Двумя руками (с захватом).
    • Захват обеими кистями.
    • Захват всеми пальцами.
    • Захват первыми пальцами.
    • Одновременное.
    • Попеременное.
    • Стабильное.
    • Лабильное.
    • Продольное.
    • Поперечное.
    • Прерывистое.
    • Непрерывное.
    • Однонаправленное.
    • Возвратное.
    • Разнонаправленное.
    • Параллельное.
    • Сходящееся.
    • Расходящееся.
    • Прямолинейное.
    • Зигзагом.
    • По спирали.
    • Полукружное.
    • Круговое.
    • Концентрическое.

Для продолжения работы требуется Registration
На предыдущую страницу

Предыдущая страница

Следующая страница

На следующую страницу
Общая часть. Базовые принципы классической техники массажа
На предыдущую главу Предыдущая глава
оглавление
Следующая глава На следующую главу

Table of contents

Общая часть. Базовые принципы классической техники массажа-
Данный блок поддерживает скрол*