Поскольку спортом занимаются люди самого разного возраста, имеющие ограниченные возможности здоровья, они продвигаются до статуса профессиональных спортсменов-паралимпийцев, нужно учитывать несколько важных факторов. Во-первых, это особо ответственный и трудоемкий процесс как для самого спортсмена-инвалида, так и для всех специалистов, которые ежедневно обеспечивают этапы формирования спортивного успеха, постоянно заботятся о физическом, социальном и эмоциональном благополучии спортсмена. Во-вторых, в современном адаптивном спорте с каждым годом увеличивается конкуренция на международной арене, растут нормативы, и спортсменам-инвалидам для повышения уровня профессионализма необходимо ежедневно тренироваться на пределе функциональных возможностей человеческого организма.
Несмотря на стремительное развитие адаптивного спорта, в нашей стране существует важная проблема — отсутствие научно обоснованных руководств для тренировочно-соревновательной деятельности и медико-биологического обеспечения спорта инвалидов. Процесс планирования тренировочных нагрузок и организация восстановительной работы для спортсменов-инвалидов требуют специфического медико-биологического сопровождения. Отсутствие развернутых и актуальных методических рекомендаций для специалистов в этой области (тренеров, спортивных врачей и массажистов) приводит к тому, что в основном им приходится полагаться на собственный опыт и интуицию, а также на эмпирическую информацию, полученную в процессе работы со здоровыми спортсменами.
Проведение восстановительных мероприятий — важная составляющая подготовки спортсмена с ограниченными возможностями здоровья; она требует индивидуального подхода с учетом особенностей каждого спортсмена, особой тактики для спортсменов-инвалидов, у которых могут быть определенные ограничения в использовании восстановительных средств.
Важно отметить, что работа со спортсменами-инвалидами характеризуется дополнительными особенностями. Некоторые восстановительные средства могут быть неприемлемыми для спортсменов-инвалидов. Например, в практике спортсменов-инвалидов сауна востребована значительно меньше: на 70% реже, чем в тренировке здоровых спортсменов. Применение электростимуляции мышц способно вызвать дополнительные патологические изменения в организме, которые могут быть особенно опасны для спортсменов-инвалидов.
В связи с определенными рисками использование барокамеры или локального отрицательного давления должно быть сокращено примерно на 50% по сравнению с комплексом восстановительных мер, используемых для здоровых спортсменов.
Более того, существуют определенные медико-биологические средства восстановления (фармакологические препараты, термические физические факторы), которые не используются при работе со спортсменами-инвалидами из-за противопоказаний.
Оптимальным средством восстановления для спортсменов-инвалидов является массаж. Спортсменам-инвалидам в первую очередь обеспечивают постоянную поддержку с помощью массажа как перед тренировкой непосредственно на спортивных объектах, так и после тренировки в местах проживания спортсменов на тренировочных сборах. Работая со спортсменами-инвалидами, необходимо понимать, что они особо нуждаются в своевременном и относительно полном восстановлении после тренировок и соревнований. Подбор нагрузки на тренировках и формирование восстановительных практик должны быть строго индивидуализированными и соответствовать реальным адаптационным возможностям организма спортсмена-инвалида. Недостаточность данных, связанных с физиологическими показателями и адаптационной способностью спортсменов-инвалидов, значительно увеличивает вероятность неправильного планирования тренировочных нагрузок и неадекватного выбора восстановительных средств. Процесс достижения пика физической подготовленности спортсмена с ограниченными возможностями здоровья должен быть неразрывно связан с системной, комплексной оценкой его физиологических параметров и индивидуализированной подготовкой как в аспекте тренировочных нагрузок, так и в части восстановительных процедур.
Массажист, работающий со спортсменами-инвалидами, должен владеть методиками функционального тестирования, уметь работать с диагностической аппаратурой для определения физиологических параметров. Полученные данные обеспечивают специалисту по массажу возможность максимально точного регулирования физиологических функций перед тренировкой и после нее, что является жизненно необходимым условием для управления процессом тренировки и подготовки к регулярным соревнованиям.
Специалист по массажу, работающий в сборных паралимпийских командах, должен постоянно анализировать и учитывать полученную при функциональном тестировании информацию при проведении восстановительных процедур, обеспечивать всестороннее рассмотрение индивидуальных особенностей организма спортсмена-инвалида:
- функций ОДА с акцентом на нервно-мышечную систему и связанные с ней ключевые биомеханические звенья;
- особенностей координационных структур, отвечающих за двигательные функции организма;
- специфики работы вегетативной нервной системы;
- степени напряжения регуляторных систем и функционального резерва регуляции, которая влияет на способность атлета реагировать на тренировочные нагрузки;
- психологического состояния атлета, общего настроения, мотивации, стимула к новым спортивным достижениям, осознанного понимания важности каждой встречи со специалистом по восстановлению.
Максимизация спортивных достижений требует глубокого, системного анализа всех перечисленных факторов. Проведение восстановительных мероприятий с учетом актуальной информации о полипараметрических характеристиках функциональных систем организма обусловлено тем, что надо принимать в расчет инвалидизирующие особенности организма каждого спортсмена с ограниченными возможностями здоровья. Это позволяет команде тренеров и специалистам медико-биологического обеспечения более эффективно участвовать в процессе подготовки для достижения максимальных спортивных результатов без причинения ущерба здоровью.
Таким образом, адаптивный спорт требует уникального подхода к подготовке спортсменов, отличающегося от обычной. Взяв за основу такие наблюдения, можно продумать ряд индивидуальных схем массажа, способствующих повышению возможностей спортсмена. Для корректировки тренировочного процесса допустимо предложить дополнительные рекомендации, что поможет в дальнейшем при работе с атлетами, занимающимися различными видами адаптивного спорта.