Прогноз у людей с врожденным астигматизмом обычно благоприятный, особенно если проблема обнаружена и скорректирована вовремя. Однако у некоторых людей с астигматизмом могут возникнуть некоторые сложности в повседневной жизни. Например, обучение или работа за компьютером может вызывать дискомфорт и утомляемость глаз.
В таких случаях рекомендуется соблюдать определенные меры предосторожности и выполнять гимнастику для глаз. Хотя гимнастика для глаз не может улучшить зрение или исправить астигматизм, она может помочь снять напряжение и помочь при дискомфорте глаз. Стоит отметить, что специфической профилактики астигматизма на данный момент не разработано. Правильное питание не в силах избавить человека от астигматизма или не допустить его.
Одной из полезных практик для снятия напряжения глаз является правило «20/20/20»: каждые 20 мин делать перерыв на 20 с, чтобы рассмотреть что-то на расстоянии 20 футов (6 м). Кроме того, в качестве гимнастики можно активно моргать в течение минуты или двух, «прорисовывать» глазами восьмерку на стене.
Астигматизм не влияет на течение беременности, а также, как правило, не усиливается во время вынашивания ребенка. Такое нарушение зрения может быть учтено при выборе способа родоразрешения. Это означает, что женщины с астигматизмом могут рожать самостоятельно без проблем. Решение о способе родоразрешения обычно принимается врачом-офтальмологом совместно с акушером-гинекологом. Они учитывают не только астигматизм, но и состояние общего здоровья беременной женщины, наличие хронических заболеваний и степень тяжести астигматизма. Если у женщины имеются сопутствующие дегенеративные изменения сетчатки глаза, то врачи могут рекомендовать кесарево сечение для минимизации рисков.
Астигматизм, хотя и не считается противопоказанием к спорту, может представлять определенные трудности в некоторых видах физической активности, особенно тех, которые требуют высокой точности и хорошей ориентации в пространстве. Например, при занятиях стрельбой из лука, астигматизм может повлиять на точность прицеливания и меткость стрельбы или снизить ориентацию в пространстве, которая нужна в большинстве командных видов спорта. Физическая активность вроде бега или занятий в тренажерном зале показана всем людям и практически не имеет ограничений.