8.1. Характеристика людей пожилого возраста
В настоящее время в нашей стране возрастает доля пожилых людей в общей численности населения. Пожилые граждане, как и зрелые люди, испытывают потребность в оздоровлении, повышении уровня качества жизни, осознавая, что их материальное благополучие напрямую зависит от состояния здоровья. Людям пожилого возраста для сохранения здоровья необходима сбалансированная двигательная активность, учитывающая инволюционные изменения различных систем организма, анатомо-физиологические и психологические особенности, направленная на приостановление процессов преждевременного старения.