| Тип климата | Лечебно-оздоровительная местность, курорты | Основные особенности климата |
| Умеренно-континентальный с чертами морского влияния | Восточное побережье Финского залива. Санкт-Петербургская курортная зона: Сестрорецк, Солнечное, Комарово, Репино, Ушково, Молодежное, Серово, Зеленогорск, Смолячково. Южное побережье Финского залива: Ломоносов, Петродворец | Курорты равнинные, лесной зоны, сосновый лес, песчаный пляж. Климат умеренно-континентальный с чертами морского влияния. Погода изменчивая, особенно в зимний период. Число часов солнечного сияния — 1472 за год. Лето умеренно теплое, средняя температура июля — 17,5 °C, средняя температура августа — 15,5 °C, повторяемость солнечной погоды — около 60%. Летом формируются щадящие условия для всех видов климатолечения. При наличии корригирующих сооружений климатотерапию можно проводить круглогодично (кроме ноября и декабря) |
| Морской климат умеренных широт лесной зоны, подзона хвойно-широколиственных лесов. Климат характеризуется щадяще-тренирующим режимом влияния на организм в летний период | Побережье Балтийского моря. Калининградская курортная зона: Светлогорск, Зеленоградск, Отрадное, лечебно-оздоровительная местность Куршская коса | Курорты равнинные, лесной зоны. Продолжительность теплого периода — 204 дня, средняя температура июля — 17,5 °C, среднедневные температуры комфортные, около 22 °C с оптимальной обеспеченностью солнечной радиацией — 50–60% в месяц, ветровой режим умеренный, влажность — 75–76%. Благоприятные условия для климатотерапии с мая по сентябрь 75% времени |
| Средиземноморский сухой субтропической зоны | Побережье Кавказа (Краснодарский край). Курортная зона Анапа — Геленджик, в которую входят курорты: Анапа, Архипо-Осиповка, Геленджик, Джанкой, Кабардинка | Погодный режим устойчивый летом, изменчивый зимой. Продолжительность солнечного сияния — 2416 ч в год. Лето теплое, среднемесячная температура июля — 22,9 °C. Лето проходит в условиях высокой активности УФ-излучения, с преобладанием солнечной погоды (около 70–80% времени); на дождливую погоду приходится 5%, на жаркую и влажную — 10%.
Эти курорты характеризуются наименьшими величинами относительной влажности (55–67%), что является благоприятным и позволяет проводить климатолечение с мая по сентябрь включительно в естественных условиях |
| Средиземноморский влажной субтропической зоны | Побережье Черного моря — курортная зона Большой Сочи. Курорты: Сочи, Адлер, Аше, Кудепста, Лоо, Лазаревское, Мацеста, Хоста | Леса и лесопарки курортов занимают 80% площади, разнообразные, от экзотических пальм субтропической зоны до хвойных пород лесной зоны. Высокое содержание в воздухе аэроионов и фитонцидов. Продолжительность солнечного сияния — 2300 ч в год, дней без солнца — 54–56 в год.
Среднемесячная температура июля — 22,8–23 °C, на солнечную погоду приходится 60% времени, на дождливую — 5%, на жаркую и влажную (с условиями термического дискомфорта) — до 23%. К неблагоприятному климатическому фактору всего летнего периода следует отнести высокую влажность воздуха — 75–85%. Осень начиная со второй декады сентября очень комфортная, зима мягкая, со среднемесячной температурой января +6,2 °C, но высока повторяемость пасмурной и дождливой погоды (40%), часты ветреные дни (ветры, дующие с гор) с сухой солнечной погодой и с температурой около 20 °C. Биоклиматический потенциал в сентябре-октябре составляет 2,5 балла, что позволяет проводить все виды климатолечения в естественных условиях. Климатотерапию при наличии корригирующих сооружений можно проводить круглый год |
| Влажной субтропической зоны | Туапсинская курортная зона. Предгорные курорты: Джубга, Ольгинка, Гизель-Дере, Шепси | Ландшафтные условия близки к курортной зоне Большого Сочи. Климат более комфортный, менее жаркий, чем в Сочи, относительная влажность в пределах 60–65%, продолжительность солнечного сияния — 2330 ч в год. Лето теплое, средняя температура июля — 22,2 °C, на солнечную погоду приходится 60%, из них на сухую и жаркую — не более 15%. Зима мягкая (средняя температура января — 2,6 °C), но некомфортная, с выраженно изменчивым режимом, преобладанием влажно-ветреных погодных условий, что исключает возможность климатолечения в естественных условиях. Наиболее благоприятные условия для проведения климатических процедур в весенне-летний (2,3 балла) и первой половине осеннего периода (2,4 балла) |
| Степной и полупустынной зоны | Побережье Каспийского моря. Курортная зона Махачкала — Дербент (Республика Дагестан). Курорты: Каякент, Манас, Махачкала | Курортная ценность побережья Каспийского моря очень высока. Наилучшие пляжные полосы из белого песка на южном и западном берегах Буйнакской бухты и в дельте реки Самур, с небольшими естественными лесными массивами (лиановые, дубово-грабовые). Эта курортная зона расположена на одной широте с известными здравницами Черноморского побережья, характеризуется обилием солнца, продолжительным, более 6 мес, теплым морем. Устойчивость погодного режима, очень малая повторяемость пасмурных и дождливых дней, сухой воздух (влажность — 50–55%) делают погодные условия более комфортными и позволяют проводить климатотерапию в течение всего года (за исключением ноября-декабря), что по климато-рекреационным возможностям превосходит Черноморское побережье Кавказа. Лето очень теплое, средняя температура июля — 24 °C, жаркая и сухая погода все лето (90%), дождливые дни единичные и условия термического дискомфорта (жаркие и влажные), которые оказывают на адаптационные механизмы выраженную нагрузку, отсутствуют совсем. Процедуры талассотерапии при температуре 17 °C и выше можно проводить с середины мая по сентябрь включительно. Процедуры аэротерапии можно проводить всю осень-весну и лето при эквивалентно-эффективных температурах не выше 21 °C, зимой — при наличии корригирующих сооружений |
| Умеренно-континентальный с чертами морской, степной зоны | Побережье Азовского моря (Ростовская область, Краснодарский край). Курортная зона Ейск — Ахтарск | Равнинные курорты степной зоны с благоприятным режимом погоды с мая по сентябрь, с высоким биоклиматическим потенциалом (2,5 балла). Лето теплое, средняя температура июля — 23–24 °C, на солнечную, сухую и умеренно (около 60%) влажную погоду приходится 75% времени, на дождливую — около 5%. Процедуры климатотерапии можно проводить с мая по сентябрь включительно, талассотерапию — с июля по август, температура воды — 20–24 °C. Зима умеренно мягкая, со средней температурой января около –4 °C, в основном без резких междусуточных перепадов, климатотерапию можно проводить при наличии корригирующих сооружений |
| Умеренно континентальный лесной зоны | Предгорья северного склона Главного Кавказского хребта.
Низкогорные курорты Кабардино-Балкарии (Нальчик), Северной Осетии (Тамиск, Первый Редант) | Нальчик (высота 500 м над уровнем моря) — лесостепная зона. Продолжительность солнечного сияния — 1742 ч в год (дней без солнца — около 97, умеренно морозных зимой). Лето теплое, средняя температура июля — 21–22 °C, солнечные дни — 56%, из них жаркие и сухие — 30%, биоклиматический потенциал летнего периода составляет 2,6 балла, зимой на умеренно морозную, мягкую погоду приходится около 50% дней. Первая половина осени характеризуется комфортной температурой и влажностью, что позволяет летом и осенью более широко использовать в лечебно-реабилитационных программах методы климатотерапии. В остальное время года — только при наличии корригирующих сооружений. Тамиск (высота 700 м над уровнем моря), лесная зона, расположен в долине реки Терек, продолжительность солнечного сияния — 1932 ч в год. Лето теплое, средняя температура июля — 19,7 °C, продолжительность безморозного периода — 186 дней. На солнечную погоду приходится 30–35% времени ежемесячно; характерны комфортная температура и влажность, зимой умеренно морозная погода (30% времени). Условия для климатолечения — с мая по сентябрь в естественных условиях, биоклиматический потенциал — 2,3 балла |
| Умеренно континентальный, среднегорный лесной зоны | Кавказские Минеральные Воды (среднегорные курорты Ставропольского края): Кисловодск.
Северный склон Кавказского хребта. Курорты: Теберда, Архыз (Карачаево-Черкесская Республика) | Кисловодск (900–1100 м над уровнем моря). Климат умеренно континентальный. Продолжительность солнечного сияния — 2147 ч в год. Лето теплое, средняя температура июля — 19–20 °C, на солнечную погоду приходится 50% времени, из них на сухую и жаркую — около 15%, так как горные хребты надежно прикрывают от холодных ветров и туманов. Высокая биологическая активность ультрафиолетовых лучей, обилие солнца в течение всего года, прозрачный, чистый и сухой воздух, отсутствие туманов и ветров (биоклиматический потенциал — 2,7 балла) создают благоприятные условия для круглогодичного климатолечения. Теберда (1330 м над уровнем моря). Лесная зона, лето умеренно теплое, средняя температура июля — 16–19 °C, на солнечную походу приходится 60% времени, при этом на жаркую — не более 5%. Зима умеренно мягкая, средняя температура января — –3–4 °C. Высокий уровень ионизации, повышенная солнечная радиация, преобладание условий термического комфорта (май — сентябрь) позволяют широко включать климатотерапию в реабилитационные программы. Архыз (высота 1500 м над уровнем моря), расположен в долине реки Зеленчук, растительность, богатая сочетаниями буково-елово-пихтовых и сосновых лесов, воздух чистый, с высокой ионизацией и солнечной радиацией. Климатические условия комфортные и благоприятные для проведения круглогодичной климатотерапии (зимой — при наличии корригирующих сооружений) |
| Умеренно континентальный лесной зоны | Курорты среднерусской возвышенности. Ивановская и Владимирская области | Климат умеренный континентальный. Лето теплое, средняя температура июля — 18,4 °C, число часов солнечного сияния — 1500 в год. Живописный ландшафт, хвойные леса, чистый ионизированный воздух и комфортные температура и влажность. Климатолечение в естественных условиях можно проводить с мая по сентябрь включительно. В остальное время года — при наличии корригирующих сооружений |
| Умеренный континентальный с четко выраженной сезонностью | Московская область (среднерусская возвышенность). Курорты и санатории: Архангельское, Тишково, Михайловское, Переделкино, Пушкино, Звенигород и др. | Зима умеренно холодная, продолжительная. Лето теплое, средняя температура июля — 18–21 °C, число часов солнечного сияния — 1568 в год, продолжительность светового дня с достаточной ультрафиолетовой обеспеченностью — 15–17 ч в году. Продолжительность периода с положительными температурами воздуха — 206–216 дней, полностью ясных дней — 17%, которые чаще наблюдаются в апреле — мае, пасмурные дни чаще наблюдаются в ноябре — декабре (более 32%). Основу ресурсов перечисленных курортов составляют живописная природа с большим количеством (свыше 350) озер, разнообразный ландшафт с лесными массивами, все это обусловливает высокий биоклиматический потенциал курортных территорий. Микроклиматические условия характеризуются формированием условий термического комфорта и благоприятны для проведения всех видов дозированного климатолечения |