Достижение «управления гневом» возможно не только через эмоциональную «сторону», то есть непосредственную работу с ним, которую мы описали в предыдущем разделе, но и посредством влияния на когнитивную сферу индивида. Другими словами, речь идет о воздействии на когнитивные искажения либо «хронически» имеющиеся у человека, например посыл «я ни на что не способен» (или его «антеморбидный» эквивалент - «мне все позволено»), либо возникающие под воздействием определенных обстоятельств, например оскорбление, провоцирующее мысль «я обязательно должен его наказать» (или опять же ее антемор-бидный вариант - «а пожалуй, он прав»). Для исправления искаженных когниций Аароном Беком в 60-е годы прошлого столетия была предложена новая модель, если не сказать направление в психотерапии - когнитивная терапия.
Деконтаминация
В ТА в описываемом контексте обычно говорят о контаминации (заражении) Взрослого Эго-состояния Эго-состояниями Родителя и/или Ребенка. А в психотерапевтическом приложении - о деконтаминации, о чем мы поговорим несколько позже. Упоминание о когнитивной терапии было совсем не случайным, поскольку в процессе деконтаминации довольно широко используются те или иные ее принципы.
О контаминации говорят в тех случаях, когда Родительские предрассудки, убеждения и/или Детские иллюзии, фантазии и страхи «проникают» во Взрослое Эго-состояние, что на схеме выглядит, как показано на рис. 17. Поскольку Взрослый контами-нирован, реальность будет восприниматься индивидуумом через призму Родительских и/или Детских «взглядов». Другими словами, человек будет полагать, что реальность именно такова, как ему эти самые взгляды подсказывают.