13.1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА СПОРТИВНОГО ТРАВМАТИЗМА
Увеличение объема и интенсивности тренировочных и соревновательных нагрузок приходится на ОДА спортсмена, причем в зависимости от техники выполняемого спортивного движения ткани ОДА подвергаются давлению, ударам, скручивающему и растягивающему воздействию. Это, в свою очередь, предъявляет к локомоторному аппарату повышенные требования. Если эти требования согласуются с физиологическими особенностями организма, то нагрузка играет формирующую роль, способствует благоприятной перестройке мышечного и костно-суставного аппарата спортсмена.
При рационально проводимой тренировке структура всех тканей ОДА постоянно приспосабливается к систематически возрастающим напряжениям и нагрузкам, которые иногда превышают прочность тканей.
В ходе тренировки функциональная мобилизация силы мышц осуществляется значительно быстрее, чем их морфологическое приспособление. Иначе говоря, сила воздействия спортивных нагрузок на ОДА возрастает быстрее, чем увеличивается запас прочности его тканевых элементов.
Однако при определенных условиях (например, при методически неправильно построенных тренировках, длительных чрезмерных или форсированных нагрузках и др.) возникают перегрузки и перенапряжения. При систематических перенапряжениях наблюдаются патологические нарушения обмена веществ, биохимических процессов, а иногда и гибель отдельных клеток. Развиваются специфические заболевания мышц и сухожилий, суставов и костей, носящие дегенеративно-дистрофический характер.
Как физическое, так и эмоциональное перенапряжение зависит не столько от объема и интенсивности тренировочной нагрузки, сколько
от общей подготовленности спортсмена. При хорошей подготовке, как правило, состояния перенапряжения не наступает (Дембо А.Г., Граевская Н.Д., Волков М.В., Марков Л.Н. и др.).