В результате изучения темы «Медицинское заключение» студент должен знать:
► критерии распределения обследуемых на медицинские группы для занятий физкультурой;
► количественную оценку резервов физического здоровья в баллах по Г.Л. Апанасенко;
должен уметь:
► дать заключение по результатам врачебного обследования на основании комплексной оценки физического развития и ФС;
► количественно оценить резервы физического здоровья в баллах (по Г.Л. Апанасенко);
► давать рекомендации по двигательному режиму, определенным видам нагрузки и корректировать выявленные нарушения.
План занятия (4 ч).
► Введение. Актуальность темы - 5 мин.
► Определение исходного уровня знаний: тестовый контроль - 10 мин.
► Объяснение нового материала - 45 мин.
► Практическая часть занятия - 1 ч.
► Заключительный тестовый контроль по теме занятия - 15 мин.
► Решение ситуационных задач - 15 мин.
► Обсуждение проведенной работы. Проверка заполненных карт физкультурников и спортсменов (форма 061-у) - 30 мин.
Количественная оценка физического здоровья (по Г.Л. Апанасенко)
Это метод количественной оценки в баллах, который успешно используется во многих отечественных методиках экспресс-оценки физического здоровья. Основа методики - оценочная шкала, пред-
ставляющая собой балльную оценку уровня здоровья по простейшим антропометрическим и физиологическим показателям и их соотношениям. Формализованная диагностическая шкала физического здоровья основана на расчете следующих параметров, отражающих не только антропометрические характеристики организма, но и работу дыхательной системы и ССС.
► Масса тела / длина тела.
► ЖЕЛ / масса тела.
► Двойное произведение ЧСС × АДС /100.
► Сила кистевая / масса тела.
► Время восстановления пульса после физической нагрузки - 20 приседаний за 30 с.