ГАСТРОЭЗОФАГЕАЛЬНАЯ РЕФЛЮКСНАЯ БОЛЕЗНЬ
Название
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
Определение
ГЭРБ - невоспалительное и/или воспалительное поражения дистальной части пищевода вследствие повторяющегося заброса желудочного и/или дуоденального содержимого с развитием характерных симптомов.
Синонимы
Изжога у беременных.
МКБ-10
К21 Гастроэзофагеальный рефлюкс.
Эпидемиология
Заболевание занимает 2-3-е место среди болезней органов пищеварения. У женщин встречается в 3-4 раза реже, чем у мужчин. Болезнь развивается впервые во время беременности от 21 до 80% случаев (чаще у многорожавших). У 5% беременных наблюдают симптоматический вариант болезни.
Профилактика
Соблюдение рекомендаций по изменению образа жизни и питания.
• Избегать положений, способствующих возникновению изжоги, а именно: при отсутствии противопоказаний рекомендуется сон с приподнятым головным концом кровати.
• Профилактика запоров, так как любое натуживание приводит к повышению внутрибрюшного давления, забросу кислого желудочного содержимого в пищевод и появлению изжоги.
• Соблюдать строгую диету, питаться дробно, малыми порциями, без переедания. Исключить из рациона жирные, жареные блюда, шоколад. Эти продукты способствуют дополнительному расслаблению сфинктера пищевода. Не использовать черный/красный перец и другие острые приправы при приготовлении еды. Пить чай/кофе без кофеина. Не принимать газированные напитки - они могут усиливать изжогу.
• Необходимо надевать свободную одежду, которая не давит на область желудка.
• В первые два часа после еды в желудке вырабатывается кислота, необходимая для переваривания пищи. Именно в это время наиболее высока вероятность появления изжоги. Поэтому не рекомендуется ложиться сразу после приема пищи. Пешая прогулка после еды будет способствовать ускоренному переходу пищи из желудка в кишечник, а также поможет избежать запоров.