Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис
Пятая неделя. Изучаем защитные системы психики
Поставить закладку
Для продолжения работы требуется
Registration
Предыдущая страница
Следующая страница
Table of contents
Введение
Первая неделя. Отправляемся в путешествие
+
Вторая неделя. Проживаем горевание и оплакиваем потери
+
Третья неделя. Дышим сквозь тревогу
+
Четвёртая неделя. Чувствуем
+
Пятая неделя. Изучаем защитные системы психики
-
Заметка №13. Как психика нас защищает в кризисе?
Заметка №14. Примитивные и продвинутые защиты
Заметка №15. Копинг-стратегии
Задание 13. Смотрим сны
Задание 14. Внутренний "зоопарк"
Задание 15. Способы миродействия
Задание 16. Способы реакции на кризис
ЭКВАТОР
Шестая неделя. Принимаем ответственность
+
Седьмая неделя. Принимаем реальность
+
Восьмая неделя. Переходим к "новой нормальности"
+
Девятая неделя. Запускаем пересборку
+
Десятая неделя. Приходим в точку назначения
+
Заключение
Список использованных источников
Данный блок поддерживает скрол*