Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис
Четвёртая неделя. Чувствуем
Предыдущая страница
Следующая страница
Table of contents
Введение
Первая неделя. Отправляемся в путешествие
+
Вторая неделя. Проживаем горевание и оплакиваем потери
+
Третья неделя. Дышим сквозь тревогу
+
Четвёртая неделя. Чувствуем
-
Заметка №10. Какие эмоции возникают в кризисе?
Заметка №11. Как почувствовать эмоции?
Заметка №12. Подробнее о чувстве вины
Задание 10. Анализируем вину
Задание 11. Чувствительность к отвержению
Задание 12. На что похожа ваша злость?
Пятая неделя. Изучаем защитные системы психики
+
Шестая неделя. Принимаем ответственность
+
Седьмая неделя. Принимаем реальность
+
Восьмая неделя. Переходим к "новой нормальности"
+
Девятая неделя. Запускаем пересборку
+
Десятая неделя. Приходим в точку назначения
+
Заключение
Список использованных источников
Данный блок поддерживает скрол*