Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Инновационная тренировка выносливости в циклических видах спорта
I. Методы тренировки выносливости
Поставить закладку
1.1. Метод длительных, непрерывных, равномерных нагрузок
Для продолжения работы требуется
Registration
Предыдущая страница
Следующая страница
Table of contents
От авторов
I. Методы тренировки выносливости
-
1.1. Метод длительных, непрерывных, равномерных нагрузок
1.2. Фартлек
1.3. Повторный метод
1.4. Интервальный метод
1.5. Гипоксический метод
1.6. Варианты серий тренировочных отрезков
1.7. Моделирующий метод
1.8. Спринтерская тренировка
1.9. Контрольный и соревновательный методы
II. Интегральная система тренировки
III. Инновационные принципы тренировки
IV. Планирование круглогодичной интегральной тренировки бегунов на выносливость
Вместо заключения
Литература
Данный блок поддерживает скрол*