Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Фитнес в системе физического воспитания. Часть 2. Методика реализации основных задач тренировки
Глава 1. Контроль тренировочного процесса
Предыдущая страница
Следующая страница
Table of contents
Введение
Глава 1. Контроль тренировочного процесса
Глава 2. Принципы и задачи силового тренинга: развитие максимальной силы
Глава 3. Принципы и задачи силового тренинга: увеличение мышечной массы
Глава 4. Принципы и задачи силового тренинга: силовая выносливость. Снижение массы тела за счет жирового компонента
Глава 5. Принципы и задачи оздоровительного тренинга: развитие выносливости
Глава 6. Скоростные способности и методика их развития
Глава 7. Гибкость. Методика развития
Глава 8. Координационные способности. Методика развития и совершенствования
Заключение
Приложение
Литература
Данный блок поддерживает скрол*