Поиск

Закладки

Озвучивание недоступно

Озвучить книгу

Изменить режим чтения

Изменить размер шрифта

Оглавление

Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Загадки сна. От бессонницы до летаргии

7. Инсомния. Как победить бессонницу?

Предыдущая страница

Следующая страница

Table of contents

Введение

1. Сколько нужно спать. Прав ли был Леонардо?

2. Спят медведи и слоны. Откуда приходит сон?

3. Теории сна. Зачем терять время на сон?

4. Механизмы сна. Можно ли выспаться впрок?

5. Сон и биоритмы. Товарищ ли "сова" "жаворонку"?

6. Сновидения. Существуют ли вещие сны?

7. Инсомния. Как победить бессонницу?

8. Фармакология сна. Красная или синяя таблетка?

9. Храп и апноэ во сне. Храпеть не вредно?

10. Необычности сна. Когда ум с сердцем не в ладах?

Примечания

Данный блок поддерживает скрол*