Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Повышение работоспособности и постнагрузочное восстановление в футболе
6. Средства и методы, которые могут применяться и для улучшения различных аспектов физической работоспособности, и для ускорения постнагрузочного восстановления
Предыдущая страница
Следующая страница
Table of contents
Введение
1. Использование принципов доказательной медицины как способ повышения качества и безопасности медико-биологического обеспечения тренировочной и соревновательной деятельности профессиональных футболистов
2. Антидопинговая безопасность как ключевой фактор при использовании средств и методов подготовки к нагрузке и восстановления в футболе
3. Физиология современного футбола
4. Влияние факторов внешней среды на двигательную активность во время соревновательных матчей и спортивную успешность команд
5. Контроль переносимости нагрузки
6. Средства и методы, которые могут применяться и для улучшения различных аспектов физической работоспособности, и для ускорения постнагрузочного восстановления
-
6.1. Питание как ключевая стратегия повышения физической работоспособности и оптимизации постнагрузочного восстановления
6.2. Гидратация
6.3. Сон
6.4. Роллы
7. Средства и методы, преимущественно применяемые для улучшения различных аспектов физической работоспособности
+
8. Средства и методы, преимущественно применяемые для ускорения постнагрузочного восстановления
+
Заключение
Данный блок поддерживает скрол*