Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Атлетизм: теория и методика, технология спортивной тренировки: Учебник
Глава 6. НАГРУЗКА, УТОМЛЕНИЕ, ВОССТАНОВЛЕНИЕ И АДАПТАЦИЯ
Поставить закладку
6.1. Компоненты нагрузки
6.2. Критерии классификации нагрузок
Для продолжения работы требуется
Registration
Предыдущая страница
Следующая страница
Table of contents
ВВЕДЕНИЕ
Глава 1. ИСТОРИЯ СОВРЕМЕННОГО АТЛЕТИЗМА
+
Глава 2. ТЕРМИНОЛОГИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА
+
Глава 3. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ И ПРИНЦИПЫ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ
+
Глава 4. СРЕДСТВА СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ
+
Глава 5. МЕТОДЫ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ
+
Глава 6. НАГРУЗКА, УТОМЛЕНИЕ, ВОССТАНОВЛЕНИЕ И АДАПТАЦИЯ
-
6.1. Компоненты нагрузки
6.2. Критерии классификации нагрузок
6.3. Тренировочный эффект
6.4. Утомление
6.5. Средства восстановления
6.6. Адаптация
6.7. Методические рекомендации
Тесты для самоконтроля
Глава 7. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
+
Глава 8. ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
+
Глава 9. ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
+
Глава 10. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
+
Глава 11. ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
+
Глава 12. СТРУКТУРА ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА
+
Глава 13. МОДЕЛИРОВАНИЕ В СПОРТЕ
+
Глава 14. ОТБОР В СПОРТЕ
+
Глава 15. ПЛАНИРОВАНИЕ, КОНТРОЛЬ И УЧЁТ
+
Глава 16. ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМА В АТЛЕТИЗМЕ
+
Глава 17. ЮНОШЕСКИЙ АТЛЕТИЧЕСКИЙ СПОРТ
+
Глава 18. ЖЕНСКИЙ АТЛЕТИЧЕСКИЙ СПОРТ
+
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Приложение. ОТВЕТЫ НА ТЕСТОВЫЕ ЗАДАНИЯ
Данный блок поддерживает скрол*