Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Введение в теорию тренировки
СОЗДАНИЕ БЕЗОПАСНОЙ ОБСТАНОВКИ
Поставить закладку
ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ТРАВМАТИЗМА
Если Вы наш подписчик,то для того чтобы скопировать текст этой страницы в свой конспект,
используйте
просмотр в виде pdf
. Вам доступно 2 стр. из этой главы.
Для продолжения работы требуется
Registration
Предыдущая страница
Следующая страница
Table of contents
ПОСЛАНИЕ ПРЕЗИДЕНТА
ПРЕДИСЛОВИЕ
БЛАГОДАРНОСТЬ
РАЗВИТИЕ ТРЕНЕРСКОЙ ФИЛОСОФИИ
+
РАЗВИТИЕ ТРЕНЕРСКОГО МАСТЕРСТВА
+
ОБЩЕНИЕ
+
РОСТ И РАЗВИТИЕ
+
РАЗВИТИЕ СПОРТСМЕНА
+
ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ТЕЛО - СПОРТ И ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
+
ФИЗИОЛОГИЯ УПРАЖНЕНИЙ
+
СОСТАВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ
+
РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ
+
РАЗВИТИЕ СКОРОСТИ
+
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ
+
РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ
ПРИНЦИПЫ ОРГАНИЗАЦИИ ТРЕНИРОВКИ
+
РАЗРАБОТКА ПЛАНА
+
ПЛАНИРОВАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ И ТРЕНИРОВОЧНОЙ НЕДЕЛИ
+
РАЗВИТИЕ И КОНТРОЛИРОВАНИЕ ДВИЖУЩЕЙ СИЛЫ
+
РАБОТА НАД ТЕХНИКОЙ
+
РАЗВИТИЕ УМСТВЕННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
+
СОЗДАНИЕ БЕЗОПАСНОЙ ОБСТАНОВКИ
-
ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ТРАВМАТИЗМА
ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ТРАВМ ЗА СЧЕТ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СПОРТСМЕНА
ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ТРАВМ ЗА СЧЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ТРАВМАТИЗМА ЗА СЧЕТ ПИТАНИЯ
ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ТРАВМ С ПОМОЩЬЮ РАЗМИНКИ
ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ТРАВМАТИЗМА ЗА СЧЕТ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ
ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ТРАВМАТИЗМА С ПОМОЩЬЮ УХОДА
Выводы для тренера
ТРАВМЫ МЯГКИХ ТКАНЕЙ
Три этапа в появлении травмы
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ И ЛЕЧЕНИЕ
ТРАВМЫ МЯГКИХ ТКАНЕЙ
ЛЕЧЕНИЕ ТРАВМ МЯГКИХ ТКАНЕЙ
ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ВОССТАНОВЛЕНИЕ
ТРАВМЫ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВАЕ
ПРАВАЯ НОГА, ВИД СЗАДИ
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ СПОРТИВНЫМ ТРАВМ
РАЗРАБОТКА ПРОГРАММЫ ЛЕЧЕНИЯ ТРАВМ
Советы по организации деятельности травмированных спортсменов
Бег в воде
Велосипед
Силовая тренировка
Ходьба
Растяжки и расслабление
Выводы
РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
+
ЭТИЧЕСКИЙ КОДЕКС ТРЕНЕРОВ
+
ОБ АВТОРЕ
Данный блок поддерживает скрол*