Поиск

Закладки

Озвучивание недоступно

Озвучить книгу

Изменить режим чтения

Изменить размер шрифта

Оглавление

Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Пауэрлифтинг: тренировка и соревнование

Раздел 1. Соревновательные упражнения в пауэрлифтинге

Предыдущая страница

Следующая страница

Table of contents

Введение

Раздел 1. Соревновательные упражнения в пауэрлифтинге -

1.1. Техника выполнения приседаний со штангой

1.2. Обучение технике выполнения приседаний со штангой

1.3. Техника выполнения жима штанги лежа

1.4. Обучение технике выполнения жима штанги лежа

1.5. Техника выполнения становой тяги штанги

1.6. Обучение технике выполнения становой тяги штанги

1.7. Дыхание во время выполнения упражнений

Раздел 2. Составление программ тренировок для атлетов в пауэрлифтинге +

Раздел 3. Соревнования в пауэрлифтинге +

Заключение

Литература

Об авторах

Данный блок поддерживает скрол*