Поиск

Закладки

Озвучивание недоступно

Озвучить книгу

Изменить режим чтения

Изменить размер шрифта

Оглавление

Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

10 шагов исцеления от обиды: Практикум по развитию саногенного мышления

1. САНОГЕННЫЙ СТИЛЬ МЫШЛЕНИЯ

Предыдущая страница

Следующая страница

Table of contents

ВВЕДЕНИЕ

1. САНОГЕННЫЙ СТИЛЬ МЫШЛЕНИЯ -

1.1. Основные принципы теории и практики саногенного мышления

1.2. Когнитивно-эмотивный тест "Обида"

1.3. Обида - источник эмоционального неблагополучия: функции, структура, угашение размышлением

1.3.1. Основные составляющие эмоции как устойчивого переживания

1.3.2. Переживание обиды

1.3.3. Условия возникновения обиды

1.3.4. Когнитивная, мыслительная, структура обиды

1.3.5. Почему очень вредно обижаться

1.3.6. Функции обиды

1.3.7. Основной метод ослабления разрушительного влияния эмоций на здоровье в теории и практике саногенного мышления

1.3.8. Как ослабить обиду

1.3.9. Размышление над обидой

1.4. Упражнения

2. ЗАЩИТНАЯ РЕФЛЕКСИЯ +

4. ИТОГОВОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ

5. РАБОТА С ДНЕВНИКОМ "10 ШАГОВ ИСЦЕЛЕНИЯ ОТ ОБИДЫ"

ЛИТЕРАТУРА

ПРИЛОЖЕНИЕ. КОГНИТИВНО-ЭМОТИВНЫЙ ТЕСТ

Данный блок поддерживает скрол*