Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Методические основы пауэрлифтинга в вузе
2. Методические основы соревновательных упражнений пауэрлифтинга
Предыдущая страница
Следующая страница
Table of contents
Введение
1. История становления пауэрлифтинга в России
2. Методические основы соревновательных упражнений пауэрлифтинга
-
2.1. Методико-технические аспекты выполнения приседаний со штангой в пауэрлифтинге
2.2. Специальная экипировка для приседания со штангой в пауэрлифтинге
2.3. Вспомогательные упражнения для становления техники выполнения приседаний со штангой
2.4. Методико-технические аспекты выполнения жима штанги лёжа на горизонтальной скамье в пауэрлифтинге
2.5. Специальная экипировка для жима штанги лёжа на горизонтальной скамье в пауэрлифтинге
2.6. Вспомогательные упражнения для становления техники выполнения жима штанги лёжа на горизонтальной скамье
2.7. Методико-технические аспекты выполнения тяги штанги (становая тяга) в пауэрлифтинге
2.8. Специальная экипировка для тяги штанги (становая тяга) в пауэрлифтинге
2.9. Вспомогательные упражнения, для становления техники выполнения жима штанги лёжа на горизонтальной скамье
3. Методические рекомендации выполнения дыхания в пауэрлифтинге,
+
4. Формула сбалансированного питания для занятий пауэрлифтингом
+
5. Психолого-тактические аспекты подготовки атлетов к соревновательному периоду в пауэрлифтинге
6. Методические указания по профилактике травматизма в пауэрлифтинге
+
7. Методические указания по составлению планов (программ) тренировок для атлетов в пауэрлифтинге
+
Глоссарий
Литература
Приложения
+
Описание и программа курса "Физическая культура" специализация "Пауэрлифтинг"
Данный блок поддерживает скрол*