Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Психологический стресс: развитие и преодоление
Глава 16. Приемы психической саморегуляции (коррекции) стресса
Поставить закладку
16.1. Метод психической саморегуляции
Если Вы наш подписчик,то для того чтобы скопировать текст этой страницы в свой конспект,
используйте
просмотр в виде pdf
. Вам доступно 8 стр. из этой главы.
Для продолжения работы требуется
Registration
Предыдущая страница
Следующая страница
Table of contents
Введение
Раздел I. Развитие психологического стресса. Глава 1. Учение о психологическом стрессе
+
Глава 2. Особенности развития психологического стресса
+
Глава 3. Механизмы регуляции психологического стресса
+
Глава 4. Психологический стресс, адаптация и развитие личности
+
Раздел II. Преодоление психологического стресса. Глава 5. Концептуальные подходы к проблеме преодоления стресса
+
Глава 6. Теоретико-методологические основы проблемы преодоления стресса
+
Глава 7. Модели и механизмы преодоления стресса
+
Глава 8. Процессы и ресурсы преодоления стресса
+
Глава 9. стратегии и стили преодоления стресса
+
Глава 10. Измерение стратегий преодоления стресса
+
Глава 11. Роль личности в развитии и преодолении психологического стресса
+
Раздел III. Приемы профилактики и коррекции состояния психологического стресса. Глава 12. Обоснование и классификация приемов управления состоянием психологического стресса
+
Глава 13. Приемы групповой профилактики стресса
+
Глава 14. Приемы индивидуальной профилактики стресса
+
Глава 15. Приемы внешней индивидуальной регуляции (коррекции) стресса
+
Глава 16. Приемы психической саморегуляции (коррекции) стресса
-
16.1. Метод психической саморегуляции
16.2. Формирование начальных навыков саморегуляции
16.3. Аутогенная тренировка
16.4. Медитация
16.5. Аутогенная психологическая гипосенсибилизация
16.6. Когнитивное реструктурирование
16.7. Биологическая обратная связь
Заключение
Литература
Данный блок поддерживает скрол*