Информация для мотивирования пациента к отказу от табака «5 шагов к успеху»
Шаг 1 – Получение информации:
Внимательно изучите научные данные о влиянии курения табака (сигарет, папирос, сигар, трубок, кальяна, самокруток и т.д.), потребления ЭСДН и ЭСНТ на здоровье. Не пренебрегайте доказанными фактами, т.к. они получены в результате строгих научных исследований.
Научные исследования доказали:
- Курение табака поражает практически каждый орган курящего человека. Это приводит к развитию болезней и потери здоровья.
- Отказ от курения снижает риск развития заболеваний и смерти, связанных с курением табака, и значительно улучшает здоровье.
- Сигареты с низким содержанием смолы и никотина не являются безопасными.
- Список заболеваний, вызываемых курением табака, постоянно увеличивается, теперь в него включены также рак шейки матки, поджелудочной железы, почек и желудка, аневризма аорты, лейкемия, катаракта, пневмония и болезни десен.
Курение табака вызывает развитие рака:
- Курение табака вызывает развитие рака ротовой полости, гортани, глотки, легкого, пищевода, поджелудочной железы, почек и мочевого пузыря, желудка, шейки матки, острого миелоидного лейкоза.
- В большинстве случаев причиной развития рака легкого является табакокурение. Риск развития рака легкого у курильщиков увеличивается в 20 раз по сравнению с некурящими. Курение табака является причиной 90% смертей от рака легкого у мужчин и 80% – у женщин.
- Курение сигарет, сопровождающееся злоупотреблением алкоголя, является причиной развития рака гортани.
- Курение сигарет с низким содержанием смолы не снижает риск развития рака легкого и других органов.
Курение табака вызывает развитие сердечно-сосудистых заболеваний:
- Риск смерти от коронарной болезни сердца у курящих людей увеличивается в 4 раза.
- Несмотря на лечение, 25% мужчин и 38% женщин умирают в течение года после инфаркта миокарда, если продолжают курить.
- Курение табака приводит к развитию атеросклероза, сужению артерий.
- Курение табака приводит к развитию коронарной болезни сердца.
- Курение сигарет со сниженным содержанием смолы и никотина не снижает риск развития коронарной болезни сердца.
- Курение табака является причиной развития инсульта.
- Курение табака вызывает развитие аневризмы аорты (утончение и раздутие аорты в области желудка).
Курение табака вызывает развитие болезней легких:
- Курение табака поражает бронхи и легкие, приводя к развитию смертельной хронической обструктивной болезни легких.
- Вероятность развития инфекционных заболеваний легких у курящих людей значительно выше, чем у некурящих.
- Курящие беременные женщины наносят вред легким своего младенца.
- Курение в подростковом возрасте приводит к недоразвитию легких и снижению их функции уже в молодом возрасте.
- Курение табака приводит к развитию хронического кашля, хрипов в легких и бронхиальной астмы у детей и подростков.
- Курение табака приводит к развитию хронического кашля и хрипов в легких у взрослых людей.
Курение табака приводит к нарушению репродуктивной функции у женщин:
- Курение табака приводит у женщин к снижению фертильности.
- Курение женщинами во время беременности увеличивает в 4 раза риск развития внезапной детской смерти.
- Курение во время беременности приводит к развитию предлежания плаценты и отслойки плаценты. Эти нарушения могут привести к преждевременным родам.
- Никотин и угарный газ, содержащиеся в табачном дыме, приводят к снижению доставки кислорода тканям плода.
- Курение во время беременности снижает развитие плода и приводит к снижению веса новорожденного.
Курение табака приводит к снижению здоровья курящего человека:
- Курящие люди являются менее здоровыми, чем некурящие.
- После хирургических операций у курящих людей чаще развиваются осложнения, связанные с плохим заживлением ран и респираторными заболеваниями.
- У курящих женщин в период менопаузы чаще развивается остеопороз (снижение плотности костной ткани).
- У курящих людей увеличивается риск развития переломов костей.
- Курение табака в 50% случаев является причиной развития периодонтита, серьезных инфекций десен и потери зубов.
- Курение табака может вызвать развитие импотенции у мужчин.
- Курение табака увеличивает в 3 раза риск развития катаракты, приводящей к развитию слепоты.
- Курение табака увеличивает риск развития пептической язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. В тяжелых случаях это заболеваний может привести к смерти.
В настоящее время доказано, что при употреблении электронные сигареты, вейпы и другие виды ЭСДН производят аэрозоль содержащий следующие токсические вещества:
- Никотин – вещество, вызывающее сильное привыкание (зависимость), негативно влияет на развитие мозга подростков (мозг развивается до 25 лет)
- Пропиленгликоль – распространенная добавка в пищевые продукты; также используется для производства таких веществ, как антифриз, растворитель для краски, искусственного дыма, в противотуманных машинах.
- Акролеин (канцероген)- гербицид, в основном используемый для уничтожения сорняков, может вызвать необратимое повреждение легкого
- Ацетальдегид и формальдегид (канцерогены) – химические вещества, вызывающие рак
- Диацетил (вкусовая добавка) – химическое вещество, связанное с заболеванием легких, называемым облитерирующим бронхиолитом, также известным как «попкорновое легкое»
- Диэтиленгликоль – токсичное химическое вещество, используемое в антифризах, связано с заболеваниями легких
- Никель, олово, свинец – тяжелые металлы
- Кадмий – металл, содержащийся в традиционных сигаретах, вызывает проблемы с дыханием и болезни почек
- Бензол – летучее органическое соединение, содержащееся в выхлопных газах автомобилей
- Ультрадисперсные частицы – частицы менее 2 микрон, которые могут проникать глубоко в легкие