Что такое дневник мочеиспусканий ?
Дневник мочеиспусканий – это способ изучить симптомы нарушения мочеиспускания, который позволяет лучше понять их природу и оценить изменения во времени. С помощью дневника мочеиспусканий оценивается сколько Вы пьете жидкости, как часто, сколько и в какое время мочитесь, как часто и сколько теряете мочи при недержании.
В каких случаях используется дневник мочеиспусканий?
Дневник мочеиспусканий может заполняться до или после визита к врачу. Заполнение дневника до первого визита может быть полезным, так как позволит более полно описать и понять Ваши симптомы. Также можно оценить питьевые привычки и то, как работает Ваш мочевой пузырь в течение 24 часов.
Как правильно заполнять дневник:
1. Начинайте заполнять дневник с утра, как только встали с постели. Продолжайте вести записи в течение дня и, если необходимо, ночью. Полное время заполнения одного дневника должно быть 24 часа. Например, если Вы проснулись в 7 утра, ведите дневник до 7 утра следующего дня.
2. В течение дня записывайте, сколько жидкости Вы пьете. Если Вы не можете точно измерить объем, запишите примерную цифру. Например, один стандартный стакан вмещает 200 мл воды.
3. Измеряйте и записывайте, сколько мочи и в какое время вы ее выделяете в течение суток при каждом мочеиспускании. Для измерения объема можно использовать хозяйственную кружку с делениями (продается в магазине) или специальную медицинскую емкость (продается в аптеке). Если Вы заполняете дневник вне дома, можно использовать одноразовые пластиковые или бумажные стаканчики стандартного размера. Объем таких стаканчиков около 200 мл.
4. Дневник желательно заполнять минимум трое суток. Заполнение дневника в течение только одних суток может не дать точную картину состояния Вашего мочевого пузыря. Не обязательно заполнять трое суток подряд, это могут быть любые дни.
5. Не забудьте взять дневник с собой, когда пойдете к врачу.