- недопустимо резкое изменение давления в среднем ухе при подводном плавании, резком сморкании, полетах на самолете
- диета с ограничением углеводов, соленых, острых, жирных мясных продуктов
- в ежедневном рационе обязательно должны быть продукты, богатые калием, в частности, печеный картофель, творог, курага
- исключить прием алкоголя, курение, употребление кофеина и теинов
- избегать переутомления, работы на высоте и с движущимися предметами