Лечебная физкультура (ЛФК) в качестве основного лечебного средства использует физические упражнения. В процессе реабилитации больных действие физических упражнений проявляется в формировании компенсаций (временного или постоянного замещения нарушенных функций), нормализации функций как отдельного органа (сустава), так и всего организма.
Основные принципы эффективности ЛФК:
- систематичность занятий (подбор упражнений, дозировка, последовательность);
- обучение физическим упражнениям под руководством методиста ЛФК в специализированном учреждении;
- регулярность (ритмичное повторение и чередование нагрузки и отдыха, выполняемые ежедневно, самостоятельно в домашних условиях);
- длительность (постоянная ежедневная физическая нагрузка, курсовое лечение в данном случае неприменимо);
- постепенное увеличение физической нагрузки при возрастании физических возможностей;
- индивидуальность (составление программ с учётом особенности и длительности течения болезни, пола, возраста, тренированности больного);
- разнообразие средств (сочетание различных видов упражнений и средств ЛФК).