Поиск
Озвучить текст Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

СТРУКТУРА ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ ФАКТОРОВ

Таблица 49-1. Оздоровительные физические методы

Группы

 

Методы

 

Неспецифические

 

Повышающие неспецифическую резистентность организма

 

 

Повышающие толерантность к физическим нагрузкам (актопротекторные)

 

 

Стресс-протективные

 

 

Термозакаливающие

 

 

Метеорезистентные

 

 

Anti-ageing (антистарение, ревитализирующие)

 

Специфические

 

 

Корригирующие

 

Гелиокомпенсирующие

 

 

Вегетокорригирующие

 

 

Коррекции психоэмоционального состояния:

 

 

- психостимулирующие;

 

 

- психорелаксирующие

 

 

Иммуностимулирующие

 

 

Коррекции гиподинамии (антигиподинамические)

 

 

Коррекции сна (гипнокорригирующие)

 

 

Косметической коррекции лица и тела (эстетические)

 

Профилактические

 

Вирусо- и бактериопротекторные

 

 

Онкопротекторные

 

 

Коррекции неблагоприятных воздействий окружающей среды:

 

 

- радиопротекторные (профилактика лучевой болезни);

 

 

- аудио- и вибропротекторные (профилактика шумовой и вибрационной болезни);

 

 

- токсикопротекторные (включая коррекцию интоксикации у курильщиков);

 

 

- индуктопротекторные (профилактика воздействия электромагнитных полей высокой мощности);

 

 

- антигипоксические

 

 

Коррекции напряжения сенсорных и сигнальных систем (сенсопротекторные) (зрения операторов, голоса певцов и т.п.)

 

 

Профилактики сердечно-сосудистых катастроф (кардиовазопротекторные):

 

 

- гиполипидемические;

 

 

- гипокоагуляционные методы;

 

 

- кардиотонические методы

 

Детальное рассмотрение представленных оздоровительных физических методов приведено в развернутой классификации [Пономаренко Г.Н., Ковлен Д.В., 2008].

Таблица 49-2. Классификация оздоровительных физических методов [Пономаренко Г.Н., Ковлен Д.В., 2008]

Группы

 

Методы

 

Неспецифические

 

Повышающие неспецифическую резистентность организма

 

Круглосуточная аэротерапия, гелиотерапия, общая аэроионотерапия, лекарственный электрофорез ионов и адаптогенов

 

Повышающие толерантность к физическим и психическим нагрузкам (актопротекторные)

 

Талассотерапия, массаж, электросонтерапия (высокие частоты)

 

Стресс-протективные

 

Альфа-массаж, аудиовизуальная полисенсорная релаксация, трансцеребральная электротерапия

 

Термозакаливающие методы

 

Воздушные ванны, круглосуточная аэротерапия, талассотерапия, контрастные ванны

 

Метеорезистентные

 

Контрастные ванны, низкочастотная магнитотерапия

 

 Anti-ageing (антистарение, ревитализирующие)

 

Лекарственный электрофорез (адрено- и холиноактивных препаратов), электросонтерапия, гальванизация и микрополяризация головного мозга, ганглиев симпатического ствола

 

Специфические корригирующие

 

Коррекции психоэмоционального состояния:

 

 

- психостимулирующие

 

Лекарственный электрофорез психостимуляторов, лечебный массаж, души, влажное укутывание, акупунктура, электросонтерапия (высокие частоты)

 

- психорелаксирующие

 

Вибромассажная релаксация, йодобромные ванны, электросонтерапия (низкие частоты), лекарственный электрофорез седативных и транквилизирующих препаратов, аудиовизуальная релаксация, лечебный массаж

 

Иммуностимулирующие методы

 

ЛОК, терапия иммуномодуляторами, лекарственный электрофорез иммуномодуляторов, ДУФ-облучение, высокочастотная магнитотерапия тимуса, инфракрасная лазеротерапия

 

Коррекции гиподинамии

 

Массаж, подводный душ-массаж, талассотерапия, круглосуточная аэротерапия

 

Коррекции сна (гипнокорригирующие)

 

Йодобромные ванны, дарсонвализация волосистой части головы, микрополяризация головного мозга, электросонтерапия (низкие частоты), общая франклинизация, лекарственный электрофорез седативных и транквилизирующих препаратов

 

Косметической коррекции лица и тела (эстетические)

 

ДУФ-облучение, гелиотерапия; крахмальные, ароматические, пенистые ванны, лекарственный электрофорез антигистаминных препаратов, местная дарсонвализация, паровая баня, водорослевые обертывания, ридолиз, суховоздушная баня, влажное укутывание, броссаж, лазерный, ультразвуковой пилинг, дермабразия, микродермабразия, вапоризация, щелочные (содовые), щелочно-квасцовые ванны, пелоидотерапия, сероводородные ванны, лазерная эпиляция, электроэпиляция, флэш-электроэпиляция, депиляция, ультразвуковая эпиляция, ваксинг, высокоинтенсивная лазеротерапия, гальваноакустика, лазерная фотокоагуляция, лазерный ангиофототермолиз, криодеструкция, общая воздушная криотерапия, селективное ультрафиолетовое облучение, дезинкрустация

 

Профилактические

 

Вирусо- и бактериопротекторные

 

КУФ-облучение, местная дарсонвализация, ингаляционная терапия антибиотиков или интерферона, эндоназальный электрофорез противовирусных препаратов

 

Онкопротекторные

 

Коррекции неблагоприятных воздействий окружающей среды:

 

- радиопротекторные (профилактика лучевой болезни)

 

Высокочастотная магнитотерапия тимуса, кислородные, жемчужные, углекислые и йодобромные ванны, оксигенобаротерапия

 

- аудио- и вибропротекторные (профилактика шумовой и вибрационной болезни)

 

Аудиоселективная транскраниальная электростимуляция

 

- токсикопротекторные (включая коррекцию интоксикации у курильщиков)

 

Оксигенобаротерапия, гидроколонотерапия, питьевое лечение минеральными водами, фитоароматерапия

 

- индуктопротекторные (профилактика воздействия ЭМ-полей высокой мощности)

 

Питьевое лечение минеральными водами, лекарственный электрофорез Са, Мg, I, Вr

 

Антигипоксические

 

Оксигенобаротерапия, длительная малопоточная оксигенотерапия, лекарственный электрофорез антигипоксантов

 

Коррекции напряжения сенсорных и сигнальных систем (сенсопротекторные)

 

Аудиоселективная транскраниальная электростимуляция, аудиовизуальная релаксация

 

Профилактики сердечно-сосудистых катастроф (кардиовазопротекторные):

 

- гиполипидемические

 

Гидроколонотерапия, контрастные ванны, ЛОК

 

- гипокоагуляционные

 

Низкочастотная магнитотерапия, лекарственный электрофорез антикоагулянтов и антиагрегантов

 

- кардиотонические

 

Углекислые ванны, климатотерапия

 

Для продолжения работы требуется Registration
На предыдущую страницу

Предыдущая страница

Следующая страница

На следующую страницу
СТРУКТУРА ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ ФАКТОРОВ
На предыдущую главу Предыдущая глава
оглавление
Следующая глава На следующую главу