Консультант Студента. Электронная библиотека технического вуза

Найти баланс: 50 советов о том, как управлять временем и энергией

АвторыК. Лиланд, К. Бейли

ИздательствоАльпина Паблишер

Год издания2021

В погоне за результатами в эпоху многозадачности порой необходимо остановиться и осмыслить происходящее. Туда ли я бегу? Правильно ли трачу время? Могу ли я организовать жизнь так, чтобы работа приносила радость и оставалось время на отдых, семью и друзей? Чтобы найти ответы на эти вопросы, основательница международной компании, автор нескольких бестселлеров Карен Тайбер Лиланд и консультант по коммуникациям Кит Бейли предлагают разобраться в рабочих процессах. Опираясь на собственный опыт и наработки коллег, авторы советуют задуматься над тем, как вы получаете рабочие задачи, где их фиксируете, как и когда решаете. С помощью простых советов и упражнений вы научитесь управлять временем и энергией, чтобы успевать самое важное - хотя в сутках по-прежнему будет лишь двадцать четыре часа. Книга будет полезна руководителям, офисным работникам и всем, кто хочет стать продуктивнее и организованнее. ...

Downloaded 2021-07-12

Найти себя: Как осознать свои истинные желания и стать счастливее

АвторыКроль Л.

ИздательствоАльпина Паблишер

Год издания2021

Как понять, чего я действительно хочу? Есть ли способ избежать ложных целей, навязанных обществом или родителями? Можно ли верить себе, руководствоваться своими желаниями? И вообще - что такое "я"? Фамилия в паспорте, набор социальных ролей или что-то иное? Ответить на эти вопросы помогут двенадцать историй из практики психолога и бизнес-коуча Леонида Кроля. Автор расскажет, как опираться на чувства, воображение, переживание, чтобы ориентироваться в собственных ощущениях и состояниях, принимать решения, более полно проживать каждый момент жизни. ...

Downloaded 2021-07-12

Нелюбимая дочь. Вопросы и ответы

АвторыП. Стрип

ИздательствоАльпина нон-фикшн

Год издания2021

Эта книга родилась из общения автора с тысячами нелюбимых дочерей, пытавшихся осмыслить свою жизнь на страничках в соцсетях. Они делились наблюдениями и воспоминаниями - и задавали вопросы. Бывают моменты, когда процесс преодоления последствий токсичного детства кажется слишком долгим и трудным и возникают сомнения, удастся ли когда-нибудь дойти до победного конца. Именно тогда появляются вопросы, на которые некому бывает ответить. Эти "проклятые" вопросы Пег Стрип собрала в своей книге, чтобы наконец дать на них ответы. Все они основаны на данных научных исследований и рекомендациях специалистов, а также опираются на личный опыт - автора и многих других женщин. "Нелюбимая дочь. Вопросы и ответы" дополняет предыдущую книгу Пег Стрип "Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь" и станет хорошим подспорьем на трудном пути к исцелению. Возвращайтесь к ней в моменты, когда испытываете потребность в поддержке и разъяснениях - или хотите задать вопрос самой себе. ...

Downloaded 2021-07-09

Memento memory: Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга

АвторыСосновцева Е.

ИздательствоАльпина Паблишер

Год издания2021

Если вы чувствуете, что ваше внимание стало рассеянным, а память подводит в самый неожиданный момент, эта книга для вас. Практическое пособие по улучшению когнитивных способностей написала Елена Сосновцева, более 20 лет работавшая на топовых позициях в крупных международных компаниях, таких как "Банк Сосьете Женераль Восток" и "Абсолют Банк". Работа на износ сильно подорвала ее здоровье. Однако Елена смогла выздороветь и разработала собственную, уникальную методику для восстановления и улучшения когнитивных способностей. Впоследствии она кардинально сменила сферу деятельности и стала брейн-тренером, работающим с развитием памяти, креативности и концентрации внимания. Из книги вы узнаете, как вернуть остроту памяти и концентрации, раскрыть свои творческие способности и повысить качество жизни. Скетчи, которыми Елена проиллюстрировала теоретическую часть, помогут закрепить полученную информацию, а в практической части даны упражнения для формирования правильных привычек. Книга будет полезна тем, кто работает с большими объемами информации, много учится и работает, - студентам, менеджерам и руководителям и всем, кто нацелен на личностный рост и развитие своих ментальных способностей. ...

Downloaded 2021-06-18

FOMO sapiens: Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения

АвторыП. Макгиннис

ИздательствоАльпина Паблишер

Год издания2021

Что вы чувствуете, когда видите фотографии друзей с интереснейших лекций, модных вечеринок или с пляжа под пальмами у голубого океана? Не кажется ли вам порой, что они живут гораздо насыщеннее, интереснее, инстаграмнее, чем вы, а вы постоянно что-то упускаете? Это ощущение называется FOMO (Fear of Missing Out) - страх упущенных возможностей. Если вы часто его испытываете, вас можно назвать представителем FOMO sapiens. Автор этого термина Патрик Макгиннис считает, что FOMO - бич цифрового общества, который приводит к стрессу, неуверенности, зависти, даже депрессии. Он мешает карьерному успеху, побуждает делать рискованные вложения и заставляет бизнес-лидеров выбирать неверные стратегии и тратить драгоценные ресурсы. Макгиннис предлагает действенные практические стратегии, которые помогут держать страх упущенных возможностей в узде, сохранять осознанность и делать выбор решительно и разумно, не впадая в аналитический паралич. Приведенные в книге тесты помогут вам оценить масштаб проблемы, а пошаговые стратегии - начать, наконец, действовать, а не бояться. ...

Downloaded 2021-06-18

Психодиагностические методики в спортивной деятельности

АвторыСерова Л.К.

ИздательствоСпорт

Год издания2021

В данной книге приведен ряд психодиагностических методик, с помощью которых исследуются познавательные процессы, типологические свойства личности, черты характера, эмоциональные состояния и др. Даются также комплексные методики. Методики психодиагностики можно применять спортивным специалистам для изучения когнитивной, мотивационной и эмоциональной сфер подопечных юных и взрослых спортсменов с целью коррекции и оптимизации их спортивной деятельности. Книга адресована тренерам спортивных клубов и детско-юношеских спортивных школ, школьным учителям и преподавателям вузов, школьным и спортивным психологам, спортсменам, желающим повысить свое мастерство. ...

Downloaded 2021-05-26

Психология в предпринимательской деятельности: Надпрофессиональные компетенции, или Soft skills для предпринимателей

АвторыПозина М.Б.

ИздательствоСинергия

Год издания2021

Почему у одних всё получается, а другим даётся с трудом даже самая малость? Что значит "лучший" в конкурентной гонке? Как повысить свой личный ресурс и при этом не выгореть от нагрузок? Чтобы в бизнесе всё получилось, важно следовать психологическим принципам, которые лежат в основе любой успешной профессиональной деятельности. Оказывается, что помимо ключевых предпринимательских hard-навыков, нужно обладать рядом специфических soft-компетенций: уметь нестандартно мыслить, быстро находить креативные решения в специфических ситуациях, адекватно вести себя в условиях стресса, выходить из зоны комфорта в режиме неопределённости, принимать конструктивные решения в чрезвычайных обстоятельствах, уметь устанавливать контакты с партнёрами, вести переговоры, объективно оценивать личностный ресурс и при этом демонстрировать проактивность действий. А в предпринимательской деятельности ещё одной, не менее важной, психологической надстройкой является непременное желание тут же "прокачать" соответствующую компетенцию. Вы найдёте в пособии эту возможность. Пособие адресовано студентам вузов и всем, кто желает попасть в высшую лигу образованных, неординарных и успешных людей XXI в. ...

Downloaded 2021-05-26

Психология управления

АвторыН. Д. Творогова, Д. В. Кулешов ; под ред. Н. Д. Твороговой

ИздательствоГЭОТАР-Медиа

Год издания2021

В учебном пособии рассмотрены психологические составляющие управленческой деятельности. Изложены психологические аспекты руководства организацией (ее подразделением), работы в команде, лидерства, управления своим поведением и поведением других людей.

Издание предназначено студентам медицинских и фармацевтических вузов, ординаторам (будущим организаторам здравоохранения), преподавателям, повышающим свою квалификацию, а также будет полезно руководителям государственных медицинских учреждений, менеджерам коммерческих организаций и широкому кругу специалистов, занимающихся организацией здравоохранения и образования. ...

Downloaded 2021-04-19

Детская шизофрения

АвторыИ. В. Макаров, В. Э. Пашковский

ИздательствоГЭОТАР-Медиа

Год издания2021

Руководство посвящено одному из наиболее тяжелых психических заболеваний как у взрослых, так и у детей - шизофрении, при этом авторы анализируют ее проявления именно в детском возрасте. В книге отражена история развития научных исследований детской шизофрении, а также современные взгляды на проблему - всесторонне рассмотрены вопросы этиологии и патогенеза, клинических проявлений, синдромологии, динамики, дифференциальной диагностики, прогноза, терапии шизофрении детского возраста.

Издание адресовано детским и подростковым психиатрам, психиатрам, работающим со взрослыми пациентами, но интересующимся возрастными проявлениями шизофрении, медицинским психологам, а также всем специалистам, сталкивающимся с психическими расстройствами детского возраста. ...

Downloaded 2021-06-07

Психопатология

АвторыШмелёва С.В., Голенков А.В.

ИздательствоГЭОТАР-Медиа

Год издания2021

Цель издания - формирование профессиональной наблюдательности у будущих специалистов в области специальной и клинической психологии, психиатрии. Даны характеристики позитивных и негативных психопатологических синдромов. Рассмотрены состояния слабоумия, классифицируемые по причине возникновения, степени тяжести, нозологической принадлежности. Освещены психозы, депрессивные состояния, пограничные психические расстройства, нарушения, возникающие вследствие употребления психоактивных веществ (наркологические заболевания). В книге приведены отрывки из известных литературных произведений отечественных и иностранных писателей-классиков и современных авторов с описанием различных психических расстройств, патологических состояний и паттернов поведения. Сформулированы задания для самостоятельной работы студентов, контроля исходных знаний и результатов усвоения курса психопатологии.

Учебное пособие рекомендовано преподавателям и студентам медицинских вузов, специалистам в области психологии, медицины. Будет интересно обучающимся по специальности 37.05.01 "Клиническая психология" и направлению профессиональной подготовки 37.03.01 "Психология", ординаторам, врачам, научно-педагоическим работникам. ...

Downloaded 2021-04-27

Внутренняя речь: психологический и лингвистический аспекты

АвторыСергеева Ю.М.

ИздательствоФлинта

Год издания2021

В монографии представлен анализ внутренней речи как особой формы языкового общения и вместе с тем как художественного средства раскрытия личности литературного героя. Рассматриваются формы существования внутренней речи, особенности ее взаимодействия с факторами внешнего общения, ее основные функции в жизнедеятельности личности. Монография предназначена для лингвистов, литературоведов, философов, психологов, культурологов, а также для широкого круга читателей, интересующихся духовной жизнью человека. ...

Downloaded 2021-03-30

Психология дисгармонического дизонтогенеза. Психогенные расстройства и развитие

АвторыШаповал И.А.

ИздательствоФлинта

Год издания2021

Учебное пособие представляет историю и современные взгляды на проблемы психогенных расстройств личности как результатов ее психологической травматизации. Этиология и патогенез психогенных расстройств и развития рассматриваются с позиции дезадаптирующего взаимодействия внутренних факторов личности, ее конституциональногенетических и преморбидных особенностей, защитного поведения с патогенными условиями внешней, прежде всего социальной среды. Приложения к отдельным главам иллюстрируют сложные психогенные феномены и демонстрируют возможности их психологической диагностики. Учебное пособие предназначено для обучающихся по бакалаврским и магистерским программам психологического и дефектологического направлений, а также читателей, интересующихся проблемами

формирования и деформаций личности.

...

Downloaded 2021-03-30

Психология дисгармонического дизонтогенеза. Расстройства личности и акцентуации характера

АвторыШаповал И.А.

ИздательствоФлинта

Год издания2021

Учебное пособие посвящено истории и современному состоянию проблем расстройств личности и поведения, включая акцентуации характера. Типичность и индивидуальность личности, ее "нормальность" и аномальность в широком спектре расстройств характера, собственно личности и поведения, их этиология, динамика, компенсация и декомпенсация представлены в междисциплинарном подходе, объединяющем психологию личности и психиатрию, клиническую и специальную психологию. Учебное пособие предназначено для обучающихся по бакалаврским и магистерским программам психологического и дефектологического направлений, а также читателей, интересующихся проблемами формирования и деформаций личности. ...

Downloaded 2021-03-30

Психолингвистика

АвторыБелянин В.П.

ИздательствоФлинта

Год издания2021

В учебнике представлены основные проблемы психолингвистики. Освещаются общие вопросы теории речевой деятельности, частные приложения этой дисциплины и приводятся конкретные примеры из отечественной и современной зарубежной научной литературы. Книга рассчитана на студентов старших курсов психологических и

гуманитарных факультетов, в программы которых входит или может входить психолингвистика. Вместе с тем учебник написан для всех, кого интересуют проблемы языка и сознания, языковой личности, речевого воздействия и манипуляции.

...

Downloaded 2021-03-29

В кругу бестиарных образов

АвторыДубовая Е.В.

ИздательствоФлинта

Год издания2021

В монографии рассматривается процесс диалектического развития анималистических образов, начиная от непосредственного изображения животных в примитивном искусстве через стадию языческого тотемизма и мифологических представлений к трансформации в инструменты показа психологических коллизий с последующим выходом на уровень аллегорий и персонификаций. Включаясь в широкие ряды сопоставлений и параллелей из духовной жизни человека, зооморфные образы приобретают в дальнейшем многозначный символический смысл, превращаясь в особые знаки символического языка догматических систем. Символизм народного творчества на своём уровне использует бестиарные архетипы, универсальный характер которых исторически доказан. Психоаналитики и психиатры также совершают переход от бестиарных символов к глубинным слоям человеческого подсознания, подтверждая связь "психического зверинца" с устойчивым сущностным содержанием. Прослеженная схема переноса реального в идеальное одинакова для строя логического мышления всех народов. Материалы работы могут использоваться в преподавании теоретических и прикладных курсов по истории французского языка, общему языкознанию, психолингвистике, лингвистике универсалий, теории и истории литературы, культурологии. ...

Downloaded 2021-03-30

Герокинезиология. Наука об активном долголетии

АвторыОсинский В.

ИздательствоСпорт

Год издания2021

В монографии всесторонне исследуются теоретические и практические проблемы герокинезиологии - науки об активном долголетии, обосновывающей идеи, принципы, формы и методы физической активности людей пожилого возраста. Раскрываются личностные, социальные и организационные аспекты стимулирования физической активности пожилых людей, особенности разработки и реализации соответствующих программ, содержание диагностических и оценочных процедур с целью их адаптации к индивидуальным потребностям занимающихся. Приводятся комплексы упражнений, направленных на укрепление физических качеств - силы мышц, гибкости, ловкости, равновесия и др. Книга, без сомнения, будет полезна широкому кругу читателей - от специалистов, занимающихся исследованием теоретических проблем герокинезиологии, до организаторов и инструкторов программ физической активности, а также самих людей старшего возраста, заинтересованных в сохранении и поддержании своего физического и психического здоровья и активной жизнедеятельности на долгие годы. ...

Downloaded 2021-03-10

Психологические науки

Найти баланс: 50 советов о том, как управлять временем и энергией

Найти себя: Как осознать свои истинные желания и стать счастливее

Нелюбимая дочь. Вопросы и ответы

Memento memory: Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга

FOMO sapiens: Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения

Психодиагностические методики в спортивной деятельности

Психология в предпринимательской деятельности: Надпрофессиональные компетенции, или Soft skills для предпринимателей

Психология управления

Детская шизофрения

Психопатология

Внутренняя речь: психологический и лингвистический аспекты

Психология дисгармонического дизонтогенеза. Психогенные расстройства и развитие

Психология дисгармонического дизонтогенеза. Расстройства личности и акцентуации характера

Психолингвистика

В кругу бестиарных образов

Герокинезиология. Наука об активном долголетии