АвторыСелигман М.
Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь
ИздательствоАльпина Паблишер
Тип изданияпрактическое руководство
Год издания2013
Скопировать биб. запись
Для каталогаСелигман, М. Как научиться оптимизму : Измените взгляд на мир и свою жизнь / Мартин Селигман; Пер. с англ. - Москва : Альпина Паблишер, 2013. - 338 с. - ISBN 978-5-9614-4431-5. - Текст : электронный // ЭБС "Консультант студента" : [сайт]. - URL : https://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785961444315.html (дата обращения: 28.12.2024). - Режим доступа : по подписке.
АннотацияОптимистичные люди не только чаще достигают успеха, у них лучше здоровье и они дольше живут. Оптимисты верят, что все трудности временны и из любой сложной ситуации всегда есть выход. Несмотря на самые разные препятствия, они будут продолжать двигаться вперед и именно поэтому в итоге добьются своего. Если вам нравится такая жизнь, почему же вы еще не стали оптимистом? Мартин Селигман - живой классик психологии, утверждает, что каждого пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть пессимизм и депрессию, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к творческим свершениям.